@article{oai:tenshi.repo.nii.ac.jp:00000200,
 author = {百々瀬, いづみ and 森谷, [キヨシ] and 清水, 真理 and 伊藤, 和枝 and 木谷, 信子 and 原, 美智子 and 牧田, 章 and 斉藤, 昌之 and 松下, 真美 and 渡辺, 久美子 and 佐々木, 正子 and 金子, 裕子 and NAKAGAWA, Yukie and 中川, 幸恵 and 松田, 清美 and 佐藤, あゆみ and 関谷, 千尋 and モモセ, イヅミ and モリヤ, キヨシ and シミズ, マリ and イトウ, カズエ and キヤ, ノブコ and ハラ, ミチコ and マキタ, アキラ and サイトウ, マサユキ and マツシタ, マミ and ワタナベ, クミコ and ササキ, マサコ and カネコ, ヒロコ and NAKAGAWA, Yukie and 中川, 幸恵 and マツダ, キヨミ and サトウ, アユミ and セキヤ, チヒロ and MOMOSE, Izumi and MORIYA, Kiyoshi and SHIMIZU, Mari and ITO, Kazue and KIYA, Nobuko and HARA, Michiko and MAKITA, Akira and SAITO, Masayuki and MATSUSHITA, Mami and WATANABE, Kumiko and SASAKI, Masako and KANEKO, Hiroko and NAKAGAWA, Yukie and 中川, 幸恵 and MATSUDA, Kiyomi and SATO, Ayumi and SEKIYA, Chihiro},
 journal = {天使大学紀要, Bulletin of Tenshi College},
 month = {Mar},
 note = {P(論文), 地域住民を対象にメタボリックシンドローム(MetS)予防を目的とした健康教室「天使健康栄養クリニック」(以下、クリニック)を開催している。本研究では、参加者個々人の運動行動の変容段階に着目し、変容段階に合わせた運動実施の支援による体力向上とMetS予防・改善の関連について明らかにすることを目的として、教室終了時に運動行動変容段階を実行期以上に高めた者と高めなかった者とで比較検討を行なった。対象は、クリニックを受講し修了した58名(男性22 名、女性36 名)であり、運動行動変容段階、自己効力感(SE)や、ソーシャルサポート(SS)、体力、身体組成、血液検査値、栄養摂取量等を測定した。その結果、運動行動変容段階を実行期以上に高めた参加者は、実行期まで至らなかった参加者に比べて、SE 得点やSS得点が高まり、体力指標が向上し、腹囲や生化学検査値、血圧などMetS診断指標値の改善度合いが高かった。クリニックでは、運動実施以外に食事と休養の行動変容を指導・支援しているため、食事内容が改善するなど生活全般が健康的に変容したが、運動を日常的に継続して実行できるようになることで、体力が向上すると同時に、MetS 診断指標値の改善が進むことが示唆された。, The Tenshi Health and Nutrition Clinic is a health awareness and guidance course offered to local residents for the prevention and alleviation of metabolic syndrome. In this study, we focused on the stages of exercise behavior changes in individual participants to reveal the association of improvement in physical fitness, achieved by stage-matched exercise guidance, with prevention and alleviation of metabolic syndrome. Participants (n=58; 22 men, 36 women) were divided into two groups according to whether they had reached the action stage in the behavior change model by the end of the clinic(A-group or B-group). The stage of change in exercise behavior, self efficacy (SE) and social support (SS) scores, physical fitness, body composition, blood test results, and nutrient intake were compared between the groups. SE and SS scores and physical fitness indices were higher in participants who reached at least the action stage (A-group) than in those who had not (B-group). In addition, improvements in the values of diagnostic indices of metabolic syndrome, such as abdominal circumference, biochemical test results, and blood pressure, were more prominent in A-group than in B-group. The clinic offered consultation and guidance on diet and resting, as well as on exercise. Thus, overall lifestyle including eating habits improved among the participants. This study shows that adopting a daily and continuous exercise behavior enhances physical fitness and improves the values of diagnostic indices in metabolic syndrome.},
 pages = {53--67},
 title = {運動実施の支援による体力の向上とメタボリックシンドロームの予防・改善の関係},
 volume = {12},
 year = {2012},
 yomi = {モモセ, イヅミ and モリヤ, キヨシ and シミズ, マリ and イトウ, カズエ and ハラ, ミチコ and サイトウ, マサユキ and マツシタ, マミ and ナカガワ, ユキエ and セキヤ, チヒロ and ナカガワ, ユキエ and ナカガワ, ユキエ}
}